Makanan Protein Membantu Menurunkan Berat Badan
pexels.com
SerbaSerbi

Jika selama ini kamu mempercayai hal-hal ini mampu mencegah berat badanmu naik, maka kamu harus cek kenyataannya di artikel ini.

WowKeren - Meskipun produk-produk protein dikemas menjadi bagian dari produk diet sehat, mereka tampaknya tidak lebih baik dari makanan lain dengan nutrisi yang sama. Bagaimanapun juga, semua itu tergantung protein batang atau protein shake apa yang kamu pilih.

Kenyataannya, beberapa produk protein menggunakan sejumlah bahan aditif dan pewarna karamel yang menyebabkan kanker pada manusia. Selain itu, penambahan pemanis buatan sebagai pengganti gula juga hanya akan meningkatkan hasrat makan dan tentu saja akan membuat berat badanmu naik drastis. Malah percuma kan dietnya?

Sarannya, jika kamu ingin memasukkan protein batang atau protein shake dalam daftar makanan dietmu, kamu harus pandai memilih produk yang tepat. Jika ingin lebih aman, kamu bisa membuatnya sendiri di rumah menggunakan buah-buahan segar, sayuran, susu atau air dan bubuk gula rendah protein.

You can share this post!

Related Posts
Loading...