Kanker masih menjadi salah satu penyakit yang mematikan, kamu bisa menghindarinya dengan melakukan kebiasaan-kebiasaan sederhana ini.
- Aug 21, 2018
WowKeren - Mencukupi kebutuhan serat tak hanya baik untuk kesehatan secara umum. Dengan rajin mengonsumsi makanan tinggi serat, kamu juga sekaligus telah melakukan perubahan gaya hidup yang mencegah kanker.
Makanan-makanan tinggi serat kerap kali dikaitkan dengan penurunan risiko terkena penyakit kanker usus besar. Makanan tinggi serat sendiri juga bisa kamu temukan dengan mudah dalam kehidupan sehari-hari.
Sereal gandum, kacang polong dan juga berbagai jenis sayuran dan buah akan ampuh memerangi kanker. 10 porsi buah dan sayuran setiap hari akan menjauhkanmu dari risiko terkena penyakit jantung dan kanker.
(wk/silm)
