WowKeren - Tubuh yang kurang terdehidrasi selama liburan menjadi salah satu penyebab kenapa kamu justru sakit setelah liburan. Selain itu, penyebabnya juga bisa datang dari perjalanan udara yang kamu tempuh untuk menuju tempat liburan.

Banyak orang percaya bahwa sirkulasi udara di pesawat terbang banyak menyebarkan bakteri sehingga membuat kita sakit. Padahal, penyebab utamanya adalah kelembapan yang rendah saat kita mencapai ketinggian tertentu.

Akibat penurunan kelembapan ini, kamu akan mengalami serangkaian masalah, misalnya hidung dan tenggorokan yang mengering. Hal itu akan mengganggu mekanisme pertahanan alami pada tubuh.

Sebagai solusinya, usahakan agar tubuhmu tetap terhidrasi dengan baik. Dengan begitu, hidung dan tenggorokan akan tetap dipenuhi lendir alami untuk mencegah kuman masuk ke dalam tubuh.