Ibadah dan niat baik saat berpuasa tentu akan terhambat jika kalian dalam kondisi yang tidak sehat. Cegah 7 penyakit yang kerap menyerang saat bulan puasa ini, ya.
- May 7, 2019
WowKeren - Perubahan pola makan saat puasa dapat menimbulkan penyakit maag dan asam lambung. Penyakit satu ini terbilang sangat umum saat berpuasa. Gangguan ini akan hilang sendirinya seiring dengan tubuh menyesuaikan diri. Namun, kalian harus bertahan dengan rasa sakit yang ditimbulkan.
Tips agar asam lambung tidak naik adalah dengan tidak langsung tidur 30 menit setelah makan sahur. Jika ingin tidur, setidaknya tunggu hingga 1 jam. Selain itu, lebih baik lagi jika kalian sedikit beraktivitas dan tidak hanya duduk atau tiduran setelah makan sahur.
(wk/nris)
