Ibadah dan niat baik saat berpuasa tentu akan terhambat jika kalian dalam kondisi yang tidak sehat. Cegah 7 penyakit yang kerap menyerang saat bulan puasa ini, ya.
- May 7, 2019
WowKeren - Asupan makanan dan nutrisi yang tidak cukup saat berpuasa dapat menyebabkan sakit kepala disertai pusing. Apalagi jika kalian melakukan aktivitas di bawah sinar matahari dengan perut kosong. Selain itu, perubahan pola tidur selama puasa juga menjadi penyebab utama sakit kepala.
Sebaiknya konsumsi air putih setelah berbuka puasa. Konsumsi pula makanan dan minuman yang manis. Eits, namun jangan berlebihan, ya. Tubuh juga harus cukup beristirahat agar tidak kelelahan.
(wk/nris)
