Konsumsi Air Putih Sesuai Porsi
Health

Mengalami beser tentu tidak menyenangkan. Kalian harus bolak-balik toilet begitu sering bahkan pada malam hari ketika tidur. Istirahat pun menjadi tidak nyaman dan nyenyak.

WowKeren - Mengonsumsi air putih yang cukup menjadi salah satu cara mengatasi beser. Idealnya, minum air putih 8-10 gelas setiap harinya agar asupan cairan dalam tubuh terpenuhi.

Sebagian orang memilih mengurangi cairan karena merasa malah membuat beser tidak membaik. Namun, hal tersebut lama kelamaan akan membuat keadaan memburuk karena mengurangi kapasitas kandung kemih kalian. Maka dari itu, konsumsi air putih yang cukup, tidak kurang dan tidak lebih.

(wk/nris)

Follow Berita WowKeren.com di Google News

You can share this post!

Rekomendasi Artikel
Berita Terkait