Mengalami beser tentu tidak menyenangkan. Kalian harus bolak-balik toilet begitu sering bahkan pada malam hari ketika tidur. Istirahat pun menjadi tidak nyaman dan nyenyak.
- May 17, 2019
WowKeren - Perlu kalian tahu bahwa olahraga memiliki peranan penting untuk mengatasi beser. Dengan berolahraga, cairan tubuh akan dikeluarkan lewat keringat. Lakukan olahraga yang paling banyak mengeluarkan keringat seperti jogging atau bersepeda agar sisa cairan tubuh yang harusnya dikeluarkan lewat pipis dapat tergantikan dengan keringat.
(wk/nris)
