Mengalami beser tentu tidak menyenangkan. Kalian harus bolak-balik toilet begitu sering bahkan pada malam hari ketika tidur. Istirahat pun menjadi tidak nyaman dan nyenyak.
- May 17, 2019
WowKeren - Jika kalian mengalami beser, sebaiknya ucapkan selamat tinggal pada kopi, teh atau minuman lainnya yang memiliki kadar kafein tinggi. Minuman berkafein bersifat diuretik yang artinya akan menguras air di dalam tubuh sehingga kalian akan sering kebelet kencing.
Gantilah kopi dan teh dengan minuman yang lebih sehat, seperti air putih. Kalian juga dapat mengonsumsi buah-buahan yang mengandung air cukup tinggi.
(wk/nris)
