Jangan Terlalu Menuruti Emosi yang Naik Turun Saat Menstruasi, Sangat Tidak Baik!
Health

Tidak sedikit wanita yang melakukan berbagai kebiasaan buruk pada saat menstruasi yang justru berakibat buruk pada kesehatan. Nah mau tahu kebiasaan apa saja yang hendaknya kamu hindari? Simak informasi selengkapnya berikut ini.

WowKeren - Ketika seorang wanita sedang menstruasi, tentunya dia akan mengalami penurunan hormon estrogen dan juga progesteron. Ketika kedua hormon ini menurun, maka emosimu tidak stabil, sehingga akan sangat mempengaruhi mood kamu. Karena itu, tidak heran jika wanita yang sedang menstruasi akan tiba-tiba merasa bahagia, marah, sedih atau bahkan kesal.

Sayangnya, ada banyak wanita yang menuruti perubahan emosinya ini. Hal ini tentunya akan membuat perasaanmu jadi semakin tidak karuan dan bisa berdampak pada orang-orang di sekitarmu. Karena itu, alangkah baiknya jika kamu mencoba melampiaskan emosimu pada hal-hal yang positif, seperti berolahraga, membaca buku, berjalan-jalan dan sebagainya.

(wk/eval)

You can share this post!

Related Posts