Enggak perlu mahal, ada beberapa kegiatan sederhana yang dijamin bisa tingkatkan mood kalian loh. Kegiatan sederhana ini bakal membuat kalian lebih bahagia.
- Sep 7, 2019
WowKeren - Saat kalian merasa mood sedang buruk, ada baiknya kalian berjalan-jalan di alam terbuka dan tidak mengurung diri di kamar saja. Ada sebuah penelitian yang menjadikan 123 partisipan sebagai sampel penelitian ini menemukan bahwa dengan duduk di alam terbuka selama 5 menit maka mood seseorang bisa baik lagi.
Para partisipan yang ikut dalam penelitian ini diminta untuk mematikan gadget mereka. Tujuannya adalah supaya mereka dapat fokus dengan suasana hati mereka sendiri. Hasilnya, saat partisipan berada di taman kampus yang diibaratkan sebagai lokasi outdoor, mood mereka jadi jauh lebih baik dibanding saat mereka ada di laboratorium loh.
(wk/putr)
