Paru-paru merupakan salah satu organ yang cukup vital dan penting bagi manusia karena berhubungan dengan pernafasan. Karena itu, menjaga kesehatan paru-paru sangat penting untuk dilakukan.
- Oct 5, 2019
WowKeren - Cara untuk menjaga kesehatan paru-paru lainnya adalah dengan berolahraga secara teratur. Hal ini disebabkan karena olahraga dinilai efektif untuk melatih pernafasan, yang bisa berpengaruh besar terhadap fungsi paru-paru.
Tidak perlu olahraga berat, sebab kamu bisa melakukan sejumlah olahraga ringan seperti jogging, jalan santai atau bahkan yoga. Agar manfaatnya benar-benar terasa, lakukan olahraga tersebut secara rutin dan teratur.
(wk/eval)
