Paru-paru merupakan salah satu organ yang cukup vital dan penting bagi manusia karena berhubungan dengan pernafasan. Karena itu, menjaga kesehatan paru-paru sangat penting untuk dilakukan.
- Oct 5, 2019
WowKeren - Menerapkan pola makan sehat dipercaya dapat menjaga kesehatan paru-paru. Hal ini disebabkan karena perpaduan makanan bergizi dan susu murni dipercaya ampuh untuk membersihkan paru-paru. Karena itu, makanan seperti keju, ikan, kacang-kacangan dan daging merah sebaiknya selalu ada di menu makanan harian.
Selain itu, usahakan juga untuk mencukupi suplai antioksidan yang bisa didapatkan dari sejumlah makanan, seperti buah dan sayur. Kedua jenis makanan ini kaya akan vitamin C yang bersifat sebagai antioksidan pencegah kerusakan paru-paru akibat oksidasi.
(wk/eval)
