Banyak orang enggan mencari tau fakta hingga melahirkan mitos tentang diet. Akui sempat percaya, Fikri Ardian bongkar beberapa anggapan diet yang ternyata hanya mitos.
- Nov 12, 2021
WowKeren - Selain makanan, mitos lain mengenai diet adalah minum air es. Banyak yang percaya jika air es menyebabkan berat badan naik. Fikri pun pernah memercayai mitos tersebut ketika ia mulai berdiet.
"Teman saya bilang, 'loh Fik, kamu jangan minum air es, nanti berat badanmu bertambah'. Eh kok apesnya, berat badan saya besoknya bertambah," ungkap Fikri. "Padahal (sebenarnya) bertambahnya berat badan saya bukan karena air esnya, melainkan karena memang saya mengonsumsi makanan secara berlebihan."
Kepercayaan terhadap mitos memang menjadi hak setiap orang. Namun, hal ini akan berbahaya apabila disebarkan kepada orang lain. Apalagi, jika kesalahan itu dipercaya dan dilakukan selama bertahun-tahun.
(wk/yoan)
