Mendaki gunung membutuhkan perisapan matang, mulai dari memilih gunung yang cocok, peralatan, kesiapan fisik dan masih banyak lagi.
- Oct 23, 2018
WowKeren - Sebelum hari mendaki tiba, kalian wajib menjaga kesehatan. Jika kalian merasa sakit, jangan paksakan diri untuk mendaki lantaran akan menyusahkan serta menghambat perjalanan pendaki yang lain.
Konsumsi makanan sehat agar tetap fit saat mendaki. Kalau perlu, minum suplemen atau vitamin untuk menjaga tubuh dari serangan virus penyakit yang tidak diinginkan.
(wk/nris)
