Terkadang, makanan untuk diet memang memiliki kalori yang rendah, tapi tidak untuk kandungan gulanya.
- Jan 14, 2019
WowKeren - Makana fat-free alias bebas lemak memang jadi incaran banyak orang yang tengah menjalani diet. Namun, kebanyakan dari makanan tersebut mengandung gula yang tinggi. Makanan yang diklaim memiliki kalori rendah belum tentu kandungan gulanya juga rendah, ya. Jadi kalian harus tetap memperhatikan bagian kemasannya.
Nah, selain makanan di atas, terdapat juga beberapa buah-buahan yang enggak baik dikonsumsi saat diet. Simak di sini. Kalau mau tahu makanan yang bisa membantu kalian cepat kenyang saat diet, simak di sini.
(wk/nris)
