Diet dengan menjaga pola makan saja tidak akan berguna jika kalian tidak berolahraga. Ketahui olahraga yang paling banyak bakar kalori di sini.
- Mar 28, 2019
WowKeren - Kick Boxing mungkin olahraga yang cukup menantang untuk dilakukan. Namun, sekarang olahraga satu ini banyak diminati, terutama oleh para selebriti lantaran ampuh untuk membakar kalori besar-besaran. Kick boxing terbilang cocok untuk wanita karena merupakan olahraga yang bisa melindungi diri dari segala macam kejahatan ketika bepergian sendirian.
Kalori yang dibakar saat melakukan kick boxing juga sangat besar, lho. Hanya dengan satu jam saja, kalian dapat membakar 582 hingga 864 kalori. Wah, olahraga ini patut dicoba, deh!
(wk/nris)
