Salah satu penyebab anak muda saat ini banyak terkena serangan jantung adalah kebiasaan buruk yang dilakukan setiap hari. Untuk itu, ketahui cara mencegah penyakit jantung di sini.
- Apr 4, 2019
WowKeren - Mencegah penyakit jantung, dapat kalian lakukan dengan mengonsumsi cokelat hitam. Makanan yang digemari banyak orang ini mengandung flavonoid yang rupanya bisa menurunkan resiko penyakit kardiovaskular. Menurut penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Heart, mengonsumsi dark chocolate dapat menurunkan resiko penyakit jantung hingga 11 % dan resiko stroke sebesar 23%.
Tak hanya itu, cokelat hitam mengandung antioksidan yang dapat membantu sel-sel tubuh melawan kerusakan akibat radikal bebas dari kontaminasi lingkungan, asap rokok serta paparan cahaya matahari berlebihan. Nah, kalian harus memastikan memilih cokelat hitam dengan kandungan kakao yang tinggi. Simak manfaat cokelat hitam lainnya di sini.
(wk/nris)
