Salah satu penyebab anak muda saat ini banyak terkena serangan jantung adalah kebiasaan buruk yang dilakukan setiap hari. Untuk itu, ketahui cara mencegah penyakit jantung di sini.
- Apr 4, 2019
WowKeren - Kelebihan berat badan dapat menyebabkan kondisi yang meningkatkan peluang terkena penyakit jantung. Maka dari itu, kalian dapat menghitung indeks massa tubuh. Hal ini mempertimbangkan tinggi dan berat badan dalam menentukan apakah kalian memiliki persentase lemak tubuh sehat atau tidak sehat.
Selain itu, lingkar pinggang bisa menjadi alat yang berguna untuk mengukur sebesar banyak lemak perut yang kalian miliki. Pria umumnya dianggap kelebihan berat badan jika ukuran pinggang mereka lebih besar dari 101, 6 centimeter. Wanita umumnya kelebihan berat badan jika ukuran pinggang mereka lebih besar dari 88,9 centimeter.
(wk/nris)
