Ada beberapa jenis makanan yang bisa dikonsumsi untuk meningkatkan kesehatan jantung. Mau tahu makanan apa saja itu? Simak informasi lengkapnya berikut ini.
- Feb 20, 2020
WowKeren - Makanan yang sehat untuk jantung selanjutnya adalah buah jeruk. Hal ini dikarenakan buah jeruk mengandung pektin yang mampu mencegah stroke istemik yang disebabkan oleh penyumbatan. Kandungan flavonoid yang ada di dalamnya mampu menurunkan tekanan darah dan mengurangi peradangan pada arteri.
Buah ini juga mengandung hesperidin yang dapat meningkatkan aliran darah ke jantung. Dan yang tak kalah penting vitamin C yang terkandung di dalamnya juga bisa menjaga jantung dari penyakit yang mematikan.
(wk/eval)
