Kompres Punggung
Health

Terlalu lama duduk saat WFH rentan membuat punggung terasa sakit dan nyeri. Tapi tenang, sebab kita bisa menghindarinya dengan menerapkan beberapa cara mudah berikut ini.

WowKeren - Jika punggung terasa benar-benar sakit ketika sedang WFH, tak ada salahnya untuk mengompresnya dengan air dingin atau panas. Metode ini cukup ampuh untuk mengurangi inflamasi yang terjadi di bagian dalam.

Tapi tentu saja ada aturan yang harus diikuti. Kalau rasa sakit pertama muncul, usahakan untuk mengompres punggung dengan air es. Hal ini bertujuan untuk mencegah radang semakin menyebar luas. Esoknya, kamu bisa mengompres punggung dengan air panas agar terasa lebih nyaman.

(wk/eval)

Follow Berita WowKeren.com di Google News

You can share this post!

Rekomendasi Artikel
Berita Terkait