Probiotik memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, termasuk bagi sistem pencernaan dan meningkatkan kekebalan tubuh. Karena itu, alangkah baiknya untuk mengkonsumsi 8 makanan yang kaya akan probiotik berikut ini.
- May 28, 2020
WowKeren - Cokelat tak hanya lezat, namun juga menyehatkan. Khususnya dark chocolate yang terbuat dari minimal 70 persen cocoa. Di dalamnya terkandung prebiotik, probiotik serta antioksidan yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Karena berbagai kandungan tersebut, cokelat mampu membantu meningkatkan bakteri baik di usus. Cokelat juga akan melindungi bakteri saat masuk ke lambung sehingga bisa diserap usus halus dengan baik. Selain itu, cokelat juga bisa menjadi salah satu anti aging karena kandungan antioksidan yang dimilikinya.
(wk/eval)
