Ada beberapa kondisi yang ditunjukkan tubuh saat sedang kekurangan gizi. Sayangnya, sebagian orang kerap mengabaikannya begitu saja karena dianggap sepele. Penasaran kondisi apa saja itu? Simak informasi selengkapnya dalam artikel berikut ini.
- Dec 23, 2020
WowKeren - Bibir kering dan pecah-pecah tak hanya bisa dianggap sebagai masalah kecantikan, sebab kondisi ini juga dapat menjadi tanda tubuh sedang kekurangan gizi dari vitamin B2 (riboflavin). Ketika persediaan vitamin ini menipis, tubuh akan mulai menunjukkan gejala defisiensi seperti bibir kering dan pecah-pecah.
Kondisi ini biasanya disertai dengan pembengkakan yang terjadi pada mulut dan lidah. Jika tidak segera ditangani, kekurangan vitamin B2 dapat menyebabkan kerusakan saraf serta memicu kesemutan di jari tangan atau kaki. Untuk memenuhi asupan vitamin tersebut, sebaiknya perbanyak konsumsi kacang almond, salmon, brokoli, keju cheddar dan telur.
(wk/eval)
