Ada banyak cara bagi penderita diabetes untuk tidak harus sepenuhnya menghindari gula, ketahui di sini.
- Sep 20, 2018
WowKeren - Tips yang satu ini bukan hanya mencegahmu terhindar dari pemborosan belanja, namun juga menghindarkanmu dari konsumsi gula berlebihan. Ya, tidak berbelanja saat lapar adalah salah satu solusi untuk menghindari konsumsi gula berlebihan. Kok bisa?
Berbelanja saat lapar hanya akan membuatmu gusar dan tak terlalu peduli dengan makanan yang kamu pilih. Bisa jadi kamu justru memilih makanan-makakan dengan kandungan yang kurang sehat dan tentunya kaya akan gula. Penelitian sudah membuktikan hal ini. Orang-orang yang berbelanja dalam keadaan lapar disinyalir banyak memilih makanan-makanan dengan kandungan kalori tinggi.
(wk/silm)
