Ada banyak cara bagi penderita diabetes untuk tidak harus sepenuhnya menghindari gula, ketahui di sini.
- Sep 20, 2018
WowKeren - Mengurangi jumlah konsumsi gula tak melulu menghentikan makanan favoritmu. Makanan-makanan lezat seperti cokelat, donat dengan gula yang meleleh, atau berbagai kudapan manis lainnya masih bisa kamu konsumsi.
Hanya saja, kamu harus pandai mengatur jadwal konsumsinya. Tetapkan hanya satu hari saja dalam seminggu untukmu menyantap makanan bergula tersebut. Akan tetapi, tetap ingat untuk tidak memakannya dengan berlebihan.
(wk/silm)
