Ada banyak cara bagi penderita diabetes untuk tidak harus sepenuhnya menghindari gula, ketahui di sini.
- Sep 20, 2018
WowKeren - Ada beberapa makanan yang sepertinya tidak mengandung gula, namun justru memiliki jumlah gula yang berlebihan. Makanan-makanan tersebut tampaknya ada pada produk-produk olahan. Untuk menghindari konsumsi gula yang berlebihan, para penderita diabetes harus mengenali betul beberapa produk dengan kandungan gula yang terselubung ini.
Banyak produk-produk olahan yang harus kamu waspadai keberadaannya. Produk-produk seperti sereal, roti, protein bar, yogurt, saus tomat, buah kering, bahkan minuman rendah kalori pun harus kamu waspadai. Meski terlihat tak banyak mengandung gula atau bahkan terasa manis, kandungan gula dalam produk-produk tersebut cukup membahayakan jika banyak dikonsumsi penderita diabetes.
(wk/silm)
