Perlu kalian tahu bahwa lembur sangat lekat dengan gaya hidup yang tidak sehat. Misalnya begadang, makan telat, mengonsumsi kopi berlebihan, jarang bergerak dan masih banyak lagi.
- Jun 21, 2019
WowKeren - Nah, meski sering lembur, berolahraga di pagi hari merupakan kegiatan baik yang penting untuk dilakukan. Olahraga akan membantu tubuh tetap bugar sehingga kalian tidak mudah lelah. Selain itu, rutin berolahraga juga membuat otot dan otak dapat bekerja dengan baik. Kalian juga enggak bakal mudah ngantuk, lho.
(wk/nris)
