WowKeren - Kafein dikenal dapat membantu meningkatkan kewaspadaan. Menurut penelitian yang dilakukan oleh National Institutes of Health, kafein pada kopi bekerja dengan menghalangi efek adenosin, zat kimia otak yang membuat kalian merasa lelah. Pada saat yang sama, hal ini memicu pelepasan adrenalin yang terkait dengan peningkatan energi.

Namun sebaliknya, pada dosis yang lebih tinggi, efek ini dapat meningkat dan menyebabkan kecemasan serta kegugupan. Gangguan kecemasan yang diinduksi kafein adalah satu dari empat sindrom terkait kafein yang tercantum dalam Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental (DSM), yang diterbitkan oleh American Psychiatric Association.