WowKeren - Meskipun aman dikonsumsi, kafein dapat menimbulkan efek ketergantungan. Jika kalian berhenti ngopi atau mengonsumsi kafein dalam bentuk lainnya, maka akan timbul gejala putus kafein atau caffeine withdrawal. Hal tersebut dapat terjadi dengan tingkatan ringan hingga berat, tergantung pada seberapa banyak biasanya Anda mengonsumsi kafein.

Kafein menyebabkan perubahan pada kadar zat kimia yang bertanggung jawab untuk menghantarkan sinyal-sinyal informasi dalam otak melalui neurotransmitter. Karena tiba-tiba terjadi perubahan pada keseimbangan zat kimia di otak saat kalian berhenti ngopi, muncullah gejala putus kafein. Salah satu gejala yang paling sering dikeluhkan adalah penurunan konsentrasi ketika tidak mengonsumsi kopi. Beberapa gejala ketergantungan lainnya yang juga dapat muncul di antaranya sakit kepala, lemas, nyeri otot, mual, hingga stress.