7 gerakan yoga ini bisa membantu kalian untuk menyembuhkan mata minus. Mau tahu?
- Jul 28, 2018
WowKeren - Berpindah ke gerakan ketiga, kini membutuhkan bantuan jempol kalian. Duduklah dengan kaki lurus ke depan.
Angkatlah tangan lurus ke depan dalam posisi mengepal dan ibu jari menunjuk ke atas. Kemudian gerakkan mata dengan melihat ke jarak antar alis lalu kembali ke jempol kiri atau kanan. Ulangi gerakan tersebut 10 hingga 20 kali.
(wk/nris)
