7 gerakan yoga ini bisa membantu kalian untuk menyembuhkan mata minus. Mau tahu?
- Jul 28, 2018
WowKeren - Taruh kedua tangan di masing-masing lutut dengan posisi mengepal dan jempol mengarah ke atas. Perlahan buat gerakan melingkar dan fokuskan mata untuk mengikutinya.
Ulangi latihan masing-masing searah dan berlawanan jarum jam. Setelah itu, istirahatkan mata sejenak dengan cara memejamkannya.
(wk/nris)
