Jangan sedih berlarut, atasi perasaan depresimu dengan beberapa cara berikut agar tidak semakin parah.
- Oct 12, 2018
WowKeren - Tak ada salahnya sekali waktu bersedih. Tak ada salahnya pula kamu menangis saat merasa tersakiti. Namun, berlarut-larut dalam sebuah masalah bukanlah pilihan yang tepat. Jika terlalu lama membiarkan dirimu dalam keadaan tertekan, kamu bisa menderita depresi.
Salah satu tips mudah untuk menghilangkan perasaan sedih bertubi yang bisa membuatmu depresi adalah dengan mencari hiburan. Menonton beberapa acara komedi atau film yang lucu bisa membantumu.
Dengan menonton acara atau film yang lucu, kamu bisa tertawa dan melupakan kesedihan. Dengan tertawa, kamu sudah mengurangi perasaan stres sekaligus ketegangan yang terjadi di otak. Jadi, jangan lupa tertawa, ya.
(wk/silm)
