Rasa sakit saat kontraksi kerap membuat para wanita tidak nyaman, cemas dan gelisah. Karena itu, sebaiknya lakukan delapan cara ini untuk mengurangi rasa nyerinya.
- Aug 5, 2020
WowKeren - Tetap aktif bergerak dapat mengurangi rasa sakit saat kontraksi karena cara ini mampu meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi nyeri punggung. Anda bisa melakukan berbagai gerakan sederhana seperti berdiri, berjalan atau duduk di sisi tempat tidur.
Menariknya, berjalan diklaim dapat mengatasi nyeri persalinan dan mempersingkat prosesnya. Hal ini disebabkan karena berjalan dapat mendorong gerakan dan rotasi bayi ke bawah melalui saluran panggul.
(wk/eval)
