Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh lansia adalah dengan mengkonsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang. Untuk itu, tim WowKeren akan memberikan beberapa contohnya dalam artikel berikut ini.
- Oct 1, 2020
WowKeren - Makanan berikutnya yang baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan lansia adalah dark chocolate. Camilan yang rendah gula ini memiliki banyak sekali nutrisi penting untuk membuat tubuh tetap sehat, mempertajam fungsi otak, menurunkan tekanan darah tinggi serta menurunkan risiko penyakit jantung. Dengan sejumlah manfaat tersebut, dark chocolate tentunya menjadi camilan yang sehat untuk para lansia.
Demikian tujuh makanan sehat untuk lansia yang telah tim WowKeren rangkum untuk kalian. Simak juga artikel ini untuk mengetahui camilan sehat yang cocok dijadikan teman ngemil saat WFH agar berat badan tetap terkontrol. Selain itu, Anda juga bisa menyimak artikel ini untuk mengetahui berbagai makan siang yang cocok dibawa ke kantor saat pandemi Corona.
(wk/eval)