Menjaga kesehatan otak sangat penting untuk dilakukan, karena otak berfungsi sebagai pusat dari sistem saraf manusia. Mau tahu kebiasaan mudah apa saja yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan otak? Simak artikel selengkapnya berikut ini.
- Jul 18, 2019
WowKeren - Salah satu faktor penting lainnya dalam menjaga kesehatan otak adalah posisi tidur harian. Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa beberapa posisi tidur dapat lebih efektif untuk mencegah risiko terjadinya demensia dan alzheimer.
Ketika tidur menyamping ke kanan, tubuh akan lebih mampu menghilangkan penumpukan bahan kimia yang disebut dengan limbah otak. Hal ini juga dapat menghindarkan seseorang dari bahaya yang timbul, seperti pengendapan pembekuan darah, lemak, asam sisa oksidasi dan penyempitan pembuluh darah.
(wk/eval)
