Menjaga kesehatan otak sangat penting untuk dilakukan, karena otak berfungsi sebagai pusat dari sistem saraf manusia. Mau tahu kebiasaan mudah apa saja yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan otak? Simak artikel selengkapnya berikut ini.
- Jul 18, 2019
WowKeren - Faktanya, bersosialisasi dapat mencegah seseorang merasa depresi dan kesepian, yang mana kedua hal ini bisa memicu penurunan fungsi kognitif otak. Karena itu, merasa terisolasi dari lingkungan sosial juga akan menimbulkan efek buruk bagi kesehatan.
Jika sudah demikian, produksi hormon stres akan semakin meningkat dan akhirnya dapat mengganggu fungsi kognitif otak. Sehingga, usahakan untuk sering melakukan interaksi sosial dan banyak bergaul dengan orang lain atau keluarga, agar otak tetap sehat dan menghindari risiko menurunnya fungsi kognitif otak.
(wk/eval)
